အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ ရှိတတ်ကြတဲ့ မီးဖိုဆောင်လေးထဲက ဂျင်းရဲ့ အကျိုးပြုပုံ မြန်မာလူမျိုးတို့ရဲ့ မီးဖိုဆောင်လေးထဲမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်သုံးဖို့ ဂျင်းတက်တစ်တက်တော့ ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဂျင်းတက်လေးက အချက်အပြုတ်တင်မကဘဲ ဘာတွေအသုံးဝင်လည်း ဆိုတာပြောပြပေးပါမယ်။ ဂျင်းဟာ အစာခြေအင်... Jul 29, 2025 Herbal Medicine
အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ ခုနောက်ပိုင်း ဆေးခန်းတွေမှာ “အိပ်မပျော်လို့ဆေးပေးပေးပါ” ဆိုတဲ့ လူနာတွေ အရွယ်အစုံ တွေ့နေရပါတယ်။ အိပ်မပျော်ရတဲ့ အကြောင်းကတော့ အများကြီးရှိပါတယ်။ နာတာရှည်ရောဂါများနဲ့ စိတ်ရောဂါတစ်မျိုမျိုးကြောင့်သာမက အခြ... Jul 29, 2025
လူကြီးလူငယ်မရွေး သတိထားရမယ့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ကျောက်ကပ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် vital organ အရေးပါတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း တစ်ခုပါ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ အမျှ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်အား renal function ကလည်း ကျလာပါတယ်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုး ( သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ဆီးကျေ... Jul 29, 2025 Urinary and Renal Health
လက်သည်းခြေသည်း မှိုစွဲခြင်း အကြောင်း( Tinea unguium ) ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ မိုးရာသီဟာ မှိုရောဂါအဖြစ်များ ကူးစက်မှုများစေပြီး အရင်က ဖြစ်ဖူး ကုသဖူးတဲ့ နေရာတွေမှာပါ အခန့်မသင့်ရင် ပြန်ကြွလာတတ်ပါတယ်။ တကိုယ်လုံးအနှံ့အပြား ဦးရေပြား ခြေထောက် ပေါင်ကြား ချိုင်းကြား ရင... Jul 29, 2025
ရေချိုးခေါင်းလျှော်ပြီးတိုင်း နားကလော်တတ်တဲ့အကျင့်က အန္တရာယ်ရှိလား တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအတွက် အားစိုက်တာက အလွန်ကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်လေး တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အရာအားလုံးက တန်ဆေး လွန်ဘေးပါ။ နားကို ဆေးပညာအရ အပြင်ပိုင်း (outer ear)၊ အလယ်ပိုင်း (middle ear) ၊ အတွင်းပိုင်း (i... Jul 29, 2025
ရေကူးခြင်းက ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေပေးသလဲ နေ့စဉ်ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်း တမျိုးမျိုးလုပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးရော ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အလွန်ကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တစ်ခုခုက ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထား... Jul 29, 2025
မိုးရာသီမှာ အဆစ်အမြစ်နာတတ်သူတို့ အတွက် သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ ဆရာဝန်တွေရဲ့ clinical acumen ဆေးပညာရပ်ဆိုင်ရာအမြင်ရော၊ ရောဂါရှာဖွေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ advanced investigations တွေပါ ပိုမိုတိုးတက်လာတာနဲ့ အမျှ ရောဂါဆန်းတွေလည်း များစွာ ရှာတွေ့လာကြပါတယ်။ ယခုဆို လေးဘက... Jul 29, 2025
မိုးရာသီမှာ ဖျားနာလွယ်သူတို့အတွက် သဘာဝဆေးနည်းများ မိုးတွင်းနဲ့ အဖျားက မိတ်ဆွေတွေလိုပါပဲ။ တစ်ချို့ဆို တစ်လထဲတင် ဆေးခန်းကို နှစ်ခေါက်တုပ်ကွေးနဲ့ လာပြရပြီး ဆေးခန်းနဲ့ပါ မိတ်ဆွေထပ်ဖြစ်ရပြန်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးကူးစက်ခံရပြီဆို ဖျားတာ၊ချောင်းဆိုးတာ၊လည်ချောင်းနာတ... Jul 29, 2025
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သဘာဝနည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းကြမလဲ အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ ကောင်းခြင်းငါးဖြာထဲမှာ ဆံပင်ရဲ့ ကောင်းခြင်းကလည်း တစ်ခုပါပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Anesthetic အလှအပရေးရာအဖြာဖြာဟာ ပိုပြီး လက်လှမ်းမီလာတာနဲ့ အမျှ အမျိုးသမီးတွေသာကမက အမျိုးသားတို့လည်း ဆံပင်ကျွတ်တ... Jul 29, 2025 Beauty and Skin Care
စိုထိုင်းစများတဲ့ရာသီမှာ အသားရေထိန်းသိမ်းနည်း ယခုလို စိုထိုင်းစများတဲ့ မိုးရာသီမှာ အသားရေထိန်းသိမ်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွေထဲပါပါတယ်။ အသားရေအတွက် အရင်ဆုံး အကြံပေးချင်တာက စိုရင်ခြောက်အောင်လုပ်ပေးပါ။ပြီးတော့ ခြောက်နေရင်စို... Jul 29, 2025 Beauty and Skin Care
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အထများ အခုလို အပြိုင်အဆိုင်များပြီး social media လူမှုကွန်ရက်သုံးစွဲသူများတဲ့ အချိန်ကာလမှာ စိတ်ဖိစီးမှု ရဖို့ဆိုတာ အလွန်ကို လွယ်ကူလွန်းပါတယ်။ လူမှုကွန်ရက်တွေပေါ်မှာ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်နဲ့ အခြားသောကပ်ဘေးအမျိုးမျိ... Jul 29, 2025 Mental Health
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ မိုးရာသီမှာ သတိထားရမယ့်အချက်များ မိုးရာသီကတော့ လူကြီး လူငယ်မရွေးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ရှိနိုင်တာကြောင့် သတိထားရမယ့် အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကတော့ မိခင်ရော ကလေးငယ်ရောအတွက် ရောဂါပိုးကူးစက်လွယ်တာ ချော်လဲထိခ... Jul 29, 2025 Maternity And Child Care